Aveia fria (pequeno almoço)

Que tal um pequeno almoço alcalino mesmo top? Hoje trago-vos uma aveia fria para comer logo cedinho e aproveitar todos os benefícios que a aveia nos trás para a saúde!

Esta receita é muito boa e super fácil de fazer, não ocupa muito tempo!!

Ingredientes:

  • Meia chávena de aveia
  • Meia chávena de leite desnatado
  • Meia chávena de iogurte
  • Meia colher de chá de canela
  • Meia colher de sopa de manteiga de amendoim
  • Meia banana às fatias
  • Meia chávena de frutas (à sua escolha)
  • Sal q.b

Preparação:

Primeiro mistura-se a aveia, o iogurte, leite e sal. Depois adiciona-se num frasco de vidro, sela-se o frasco e deixa-se no frigorífico durante a noite. Pela manhã, é só adicionar as fatias da banana e as frutas com a canela por cima!

With Love, N

2 Comments Add yours

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